体調不良

　お腹が女特有の痛みを訴え始めたのでやれやれと思っていたんですね。それが冷房で急激に痛みを増して、トイレに行った。何も始まってはいなかったですけど、ただお腹を壊したようです。びっくりする。水分の取りすぎですかね。お腹が痛い。でものど渇くよー。

　のっけから汚らしい話でごめんあそばせ、lilyです。今日は涼しかったです。冷夏ですかね。冷夏は困りますが、比較的涼しい夏は大歓迎です。冷夏じゃお米が高くなったり、いろいろ大変ですもんね。

　最近あまりよく眠れていなくて、それが眠剤を飲んでいないからだってことはわかっているんですけど。でも眠剤飲んでも夜中に目が覚めることには変わりないのです。ならば飲まなくても良いじゃないか、と。涼しいし、自然に眠りたい。

　病気には睡眠は欠かせないし、睡眠不足じゃ大敵である疲労を招くばかりだとわかっているんですけれどね。夜は涼しくても日中は暑いですし、確実に疲れてはいるんですよ、わたし、きっと。

　睡眠不足で活動しているのですが、睡眠不足と言ってもほんとうに睡眠不足の人からみればなんてことないようなレベルの睡眠不足です。人と比べることが無意味だって、わかっちゃいるけど。